孕产育儿宝典

孕期减压法
准妈妈如何缓解孕期焦虑
有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以......
月子期产妇健康着装的4项原则
新妈妈产后体质较弱,特别是坐月子期间,穿衣着装首先要注意舒适、保暖,有利于健康。 宽大舒适 有些新妈妈害怕产后发胖,体形改变,而过早地穿上紧身衣......
如何调节孕晚期的心理压力?
在整个妊娠过程中,心理变化大致分三个阶段,孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力,每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿......