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怀孕9个月-准妈妈的状态和心得
尿急、尿失禁也别担心
增大的子宫挤压膀胱使其容量变小,就容易出现尿急。及小便之后觉得尿未排尽的感觉。强忍尿意容易发展成膀胱炎等病症,所以这个时候的妈妈千万不要强忍,上厕所勤快一些比较好。对怀孕后半期的轻度尿失禁,可用专用的内裤和纸尿裤。
打喷嚏或咳嗽时,由于下腹用力容易引起轻度尿失禁。这叫做压力性尿失禁,是临近分娩的妈妈中非常常见的一种症状。受荷尔蒙和变大的子宫的影响,支撑内脏的骨盆底部肌肉(盆底肌肉群)就会松弛和疲劳。女性的尿道本来就比较短,盆底肌肉一松弛,就容易发生尿失禁。不妨使用有吸收力的护垫,或者是勤换内裤。
但要注意尿失禁和破水现象的不同。破水是指呵护小宝宝的那层卵膜破裂,里面的羊水流出来。羊水不同于尿液,是无色无味的,有时候连妈妈自己都会分不清楚。如果觉得自己可能是破水了,就要尽早去做一个检查。