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准妈妈的状态
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    怀孕3个月(8~11周)
    胎儿的大小(怀孕11周)
    ☆CRL(头臀长)約47mm 体重約20g
    胚胎到胎儿,大进步!
    从怀孕第8周开始,胚胎将慢慢变成胎儿。小宝宝在子宫里蜷着身体,无法测量体长。因此只能测量CRL(头臀长),即头部到臀部间的经线。
       此时小宝宝的身体已经长到了相当于3个头部的长度,头和躯干、手和脚也清晰可辨,具有了人类的外形。手指、脚趾也由蹼的形状分离开来。眼皮、耳垂、嘴唇都已形成,鼻子也开始隆起并有了鼻孔。下巴和脸颊也初具规模,越来越有小小人的模样了。
      男女宝宝的外部性器官会在怀孕满11周时形成。
    通过超声波倾听宝宝的心跳声
    内脏各器官已基本形成并开始工作。血液开始在小宝宝体内循环,心脏的搏动非常清晰可辨。怀孕第5~6周时还只能在超声波检查的监测画面上看到心脏跳动的样子,但在怀孕8周之后,就能够通过超声波心动图仪清楚地听到“咚咚咚”的心跳声。
       肾脏也是从这个时候开始工作的。尿液在肾脏中生成并排泄到羊水中去。因此,当超声波检查发现羊水量过少时,可以推测出小宝宝的肾脏出现了小麻烦。
    宝宝在羊水里手舞足蹈
    可以在超声波的画面上看到小宝宝在羊水中活泼地运动。
    不仅手脚会动,身体的朝向和位置也会变来变去。到了第11周左右,小宝宝还会交替伸腿,好像走路一样,这叫做原始步行,它表示小宝宝的神经已经发育到可以进行简单的反射性动作了。
    这时妈妈对小宝宝的这些运动还不能够明显感受到,但是小宝宝的确已经手舞足蹈,频繁地动来动去了。
    妊娠反应强烈怎么办?
    有些孕妇的妊娠反应非常强烈。妊娠反应太过强烈可能会导致孕妇觉得肚子里的小宝宝真讨厌。实际上,妊娠反应是小宝宝在告诉妈妈“我在妈妈肚子里面哦”的信号,所以不要厌烦!难受的时候请家人多帮忙,需要时就接受治疗,把难关克服掉吧。
       如果家人不能给予理解,认为妊娠反应忍一忍就好了,这种态度是最让人头痛的。准妈妈一定要告诉家人妊娠反应有多么难受,比如,做不了饭时就要让家人帮忙代做。有些孕妇在家呆着的时候呕吐不止,但到外面走走就能换个心情,在外就餐时更是吃得出乎意料的香。
    健康孕期,远离便秘
    有些原本不便秘的人,怀孕后由于受到荷尔蒙的影响变得容易便秘,又因为妊娠反应使得饮食量减少,症状越发严重。请及早开始下面这些预防措施,以免成为顽固性便秘患者。
    ★早上起来后喝凉水或牛奶。
    ★早饭后如果感到便意,要保证充裕的如厕时间。
    ★多多进食根茎类、豆类、海藻、寒天等富含纤维的食物。
    ★适度运动。
    ★摄取含乳酸菌的饮料,调节肠内细菌平衡。
    确定产检医院,定期检查
    截至怀孕第11周为止,都有可能由于胎儿自身的原因导致早期流产,但到了能够确认胎儿心跳时,这种危险基本上就不存在了。没有了早期流产的后顾之忧,就应该确定一家定期产检的医院了。