孕产育儿宝典

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  • 出生2个月-妈妈的状态和心得
  • 产后体检的好处?
    产后体检主要是检查产妇的身体恢复状况,如子宫的恢复状况、恶露状况、会阴侧切伤口的恢复状况等。
        产后体检的时间需要出院前与医生确认。如果产后体检一切正常,则可恢复到怀孕前的生活状态。未进行产后体检之前,只能进行淋浴,经医生同意后可进行盆浴。一般产后4~6周恶露干净后可恢复性生活。
    产后性生活时丈夫须特别注意
    因为隔了相当长一段时间,因此产后性生活时,丈夫和妻子可能都会感到有点难为情。当然,彼此间也会更有新鲜感。但是,妻子因为照顾宝宝导致紧张和疲劳,也可能很难在这方面积极主动。
        这种时候,丈夫的充分理解显得至关重要。因此,丈夫要尽量积极引导,做足前戏,才能逐步调动妻子。由于激素的影响,阴道分娩的女性,阴道可能会变的较松弛,而剖宫产的女性则阴道可能显得紧窄,加之分泌液较少可能会疼痛,使用润滑剂会有所帮助。
    什么时候需要添加奶粉?
    大部分妈妈对母乳是否够宝宝吃感到心里没底。一般来讲,如果宝宝每隔3~4小时吃一次母乳,然后安静的入睡,醒来后很有精神地晃动小手小脚,则说明母乳应该是够吃的。相反,如果喂完之后宝宝仍旧哭泣不止还想吃奶,或者吃了半个小时左右仍旧要吃,以及大小便不是很多的时候,则要考虑可能是母乳不足。实在不放心,可通过测量体重来进一步确定。一般如果母乳充足的话,则宝宝体重每天要增加25~35g左右,可以此为标准来判断。
        若母乳不够,则需及时添加奶粉。现在的奶粉在营养成分上与母乳很接近,妈妈不必为添加奶粉感到内疚。但是,建议在给宝宝喂奶时,要抱着宝宝,看着宝宝的眼睛跟宝宝说话。不能手里抱着宝宝眼睛却盯着电视,或者抱都不抱,直接将奶瓶竖起来给宝宝吃奶。事实上,喂奶粉的时候母婴肌肤的接触恰恰是最重要的。
    洗澡是宝宝与爸爸交流的最佳机会
    给宝宝洗澡是爸爸加入到育儿活动中的第一步。尤其是在三口之家的核心家庭,如果爸爸能够负责给宝宝洗澡,那么妈妈会轻松许多。对爸爸来说,给宝宝洗澡也是增加亲子时间和亲子接触的好机会。
    让宝宝多接触室外新鲜空气
    宝宝满月后,要开始让宝宝多接触室外空气。一开始可以先将窗户打开,使空气进入室内。慢慢习惯以后,可选择在晴天将宝宝抱到阳台、院子等室外环境。刚开始只能待几分钟,慢慢的可延长时间。因为紫外线可能灼伤宝宝皮肤,因此尽量避免阳光直接照射宝宝。